Des Abdos D'Enfer ; 150 Exercices Pour Sculpter Ses Abdominaux
Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions
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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire.
Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.
ISBN / EAN | 9782711420810 |
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Genre | Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse |
Publication date | 2012-12-01 00:00:00 |
Auteur | Frederic Delavier, Michael Gundill |
Editeur | Vigot |