La Bible Du Yoga ; Souplesse Et Serenite

Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à lui, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Observez votre silhouette changer et s'affiner. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour apprécier les premiers résultats. Sur le DVD, retrouvez des exercices commentés par des professionnels.