Coffret Cartes Des Chakra

depuis toujours, les cultures orientales soutiennent que le bien-être est l'effet de l'équilibre des chakras - centres d'énergie vitale du corps - équilibre qui peut être obtenu grâce au yoga, à la méditation, et aux exercices de respiration. sous forme de très jolies cartes, claires et détaillées, l'auteur présente les sept chakras principaux : racine, sacral, ombilical et plexus solaire, coeur, gorge,troisième å'il, sommet du crâne. prenez conscience de leur influence sur votre santé, et apprenez à équilibrer ceux qui sont bloqués ou surchargés. vous ressentirez un bienfait immédiat. ce coffret comprend un livret explicatif permettant d'utiliser les 50 cartes sur lesquelles vous trouverez :• des explications sur l'équilibre et le déséquilibre des chakras• des postures de yoga pour chacun d'eux• des exercices de respiration et de méditation conçus spécifiquement pour chaque chakra.