Guérir de ses blessures affectives ; se débarrasser des émotions négatives pour retrouver l'amour de soi et des autres

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous sans en avoir conscience des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles.Pourquoi est-on en colère ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?... Autant de questions auxquelles John Gray, le célèbre auteur des Hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, nous aide à répondre.