Guéris-toi toi-même

Avec l'évolution des réseaux d'information, les patients ne veulent plus être passifs, tenus à l'écart du savoir. Dans ce cadre, la pleine conscience peut jouer un rôle majeur, pour le patient comme pour le médecin. Saki Santorelli est professeur de médecine. Bras droit de Jon Kabat-Zinn qui l'a formé, il est directeur de la clinique de réduction du stress au Centre médical de l'université du Massachusetts. Il s'appuie sur des méthodes développées voici presque quarante ans et pratiquées par plus de dix mille patients. CD MP3 + Téléchargement = 4 heures de méditation avec la vois de Christophe André