Maigrir C'Est Dans La Tete
S'il suffisait de perdre des kilos pour rester mince, tout le monde ou presque y arriverait. Or beaucoup échouent, malgré leurs motivations. Car pour maigrir et surtout pour rester mince en
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S'il suffisait de perdre des kilos pour rester mince, tout le monde ou presque y arriverait. Or beaucoup échouent, malgré leurs motivations. Car pour maigrir et surtout pour rester mince en se sentant bien, il ne suffit pas (hélas !) de suivre un régime, si remarquable soit-il : le nerf de la guerre, c'est dans la tête qu'il se trouve.Ce guide, bourré de conseils pratiques, éclaire le monde intérieur qui régit nos rapports à la nourriture. On n'est plus tout à fait le même après l'avoir lu, car à travers la maîtrise de son comportement alimentaire, c'est un peu sa propre vie que l'on apprend à mieux comprendre et surtout à mieux vivre.
ISBN / EAN | 9782738122896 |
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Genre | Alimentation, Diététique, Régimes |
Publication date | 2015-12-01 00:00:00 |
Auteur | Gérard Apfeldorfer |
Editeur | Odile Jacob |