Mon Agenda 2013

Comment prendre soin de soi au quotidien ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Tous les mois des conseils, répartis sur quatre semaines : un conseil santé, un conseil beauté, un conseil pratique et un conseil nutrition. Au fi l des saisons, des périodes de fêtes, des vacances scolaires etc., chaque conseil est adapté en prévision du moment. Sur un ton ludique et dynamique, vous découvrirez quand démarrer une cure de citron, que faire pour retrouver la forme avant et après les fêtes, prévoir votre départ en vacance en toute sérénité etc. Conseils tirés du livre les 300 remèdes naturels, cet agenda 2013, vous permettra de prendre soin de vous et de votre petite famille naturellement jour après jour. Ce livre est le fruit de la collaboration de médecins, scientifiques, chercheurs et naturopathes appartenant au comité scientifique d'Alpen éditions. Réunis au sein du Collectif Alpen, ils nous livrent le meilleur de leurs connaissances dans cet ouvrage.