Petit Cahier D'Exercices De Bienveillance Envers Soi-Meme

Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?Que va-t-on penser de moi si je m'occupe de moi ?Ne va-t-on pas m'en vouloir ?Ne vais-je pas devenir égoïste ?Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?N'est-ce pas mieux d'être généreux(se) et de s'oublier soi-même ?Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ?Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m'offrir ?Il arrive à chacun de nous de se poser ces questions sans réellement avoir de réponses claires à ce sujet. J'espère que ce petit cahier d'exercices vous aidera à en trouver.Bon vent sur le chemin de la bienveillance envers vous !Voici un petit cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter vos réponses à ces questions importantes pour un bon dévelopement de soi-même. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour votre plus grand bien-être!