Profiter De L'Instant Present En 35 Lecons

Ballotés par les événements, submergés par les tâches, accaparés par les tracas, nous oublions parfois (avouonsle) d'apprécier le simple bonheur de vivre. Comment réactiver la faculté, en chacun de nous, de profiter de l'instant présent ? Lors de cette pause lecture, vous découvrirez toutes sortes d'idées, d'exercices et de conseils pour réapprendre (enfin !) à savourer les plaisirs du moment présent. Accueillir ses émotions et éveiller ses sens. Se recentrer sur l'essentiel et ce qui compte vraiment pour vous. Savourer les moments partagés en famille, en amoureux ou entre amis. Prendre plaisir à vivre davantage chaque moment de votre vie !