S'Entrainer A La Visualisation-Symbolisation Au Quotidien ; 50 Exercices, Outils Et Plans D'Entrainement D'Une Ecole De La Sante

Les psychothérapeutes l'expérimentent chaque jour. la visualisation et la symbolisation permettent de trouver des réponses à nos problèmes tant physiques, en accélérant les bienfaits des traitements en cas de maladies, que psychologiques, en nous apprenant à porter un regard positif et créatif sur l'instant présent et l'avenir et à engendrer le succès. les sportifs le savent aussi ; ils les utilisent pour améliorer leurs performances sportives ou muscler leur mémoire. Cet ouvrage propose un parcours pour en maîtriser les bénéfices. il apprend à : S'extraire de la turbulence du quotidien et se relaxer avec profit ; Utiliser les ressources de son subconscient pour augmenter son bien-être ; Réussir dans les apprentissages ; Positiver sa relation aux autres ; Redonner du sens à nos actes ; Plonger dans un réservoir inépuisable de solutions bénéfiques. Car les images et les symboles que nous utilisons à chaque instant ont un profond impact sur notre vie.