Tout Est Dans La Tete

Comment comprendre frustrations, agacements, colères, dérapages, qui sont souvent notre lot quotidien ? qu'est-ce qui nous permet au contraire d'aborder avec sérénité les situations les plus inattendues, les plus pénibles ?Eric albert et alain braconnier jettent ici les bases d'une véritable " psychologie de la vie quotidienne ". Celle-ci doit permettre à chacun de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité. et nous aider à répondre à cette question : comment, au jour le jour, mener notre vie ?.