Methode Pour Lacher Prise

qu'est-ce que le lâcher prise ? travailler, entretenir sa maison, s'occuper de sa famille, penser aux rendez-vous chez le médecin, chez le garagiste, chez le banquier... la vie semble parfois nous submerger. notre vie est une perpétuelle course en avant. nous sommes à bout de souffle, épuisés. la vie moderne nous phagocyte, nous étourdit même. cet état de stress permanent doit se ponctuer de moments de lâcher prise. lâcher prise, d'accord, mais comment ? ce livre vous aidera, à travers ses exercices, à trouver la bonne méthode. en vous interrogeant sur vous-même, l'auteure vous apprendra à vous concentrer sur l'essentiel. à partir d'une simple question et de la recherche intérieure qu'elle va entraîner, vous découvrirez le lâcher prise. bon voyage à l'intérieur de vous-même.